Titulo: Principios de fortalecimiento muscular: aplicaciones en el deportista.
Autor/es: Rodolphe Deslandes; Hubert Gain; Jean-Marc Hervé; Rémy Hignet
Se trata del artículo E-26-055-A-10 del tomo uno, de la Enciclopedia Médica Física, recogido en el apartado de Kinesiterapia que consta de 4 tomos. En este artículo, se recoge una serie de conocimientos básicos para el fortalecimiento muscular, así como una serie de ejercicios que se pueden realizar para mejorar el rendimiento del deportista.
Los autores pertenecen al ámbito de la salud, siendo tres de ellos especialistas en masokinesioterapia, y el cuarto profesor en la universidad de Rennes (Francia) R Deslandes.
Éste artículo explica una serie de técnicas sobre del fortalecimiento de los músculos con fines deportivos, así como de los tendones y las células nerviosas. Para dicho fin es necesario el conocimiento de los elementos fundamentales de la fisiología muscular, las actívidades físicas y deportivas y los principios generales del entrenamiento de la fuerza.
En cuanto a conocimientos fisiológicos, el autor aborda el modelo muscular mecánico de Shorten, especificando los elementos que componen la estructura muscular según su función; los métodos de gradación de la fuerza, diferenciando entre gradación espacial y temporal; y el sistema del reclutamiento de los distintos tipos de unidades motoras.
Para el tema de las actividades físicas y deportivas, trata cada tipo de contracción por separado, especificando sus cualidades, sus efectos en el cuerpo humano y sus ventajas y desventajas, así como su rendimiento.
Sobre el método de desarrollo de la fuerza, comenta distintos métodos y casos, centrándose en el de la hipertrofia muscular y como conseguirla. Para rematar, recoge las conclusiones de los estudios en un cuadro en el que se indican los procedimientos a seguir según el resultado que se quiera obtener.
Debido a que el artículo está escrito originalmente en francés, y posteriormente traducido al castellano, existen errores en la traducción, lo que hace que el texto tenga que ser debidamente contrastado con la fuente original.
Los autores pertenecen al ámbito de la salud, siendo tres de ellos especialistas en masokinesioterapia, y el cuarto profesor en la universidad de Rennes (Francia) R Deslandes.
Éste artículo explica una serie de técnicas sobre del fortalecimiento de los músculos con fines deportivos, así como de los tendones y las células nerviosas. Para dicho fin es necesario el conocimiento de los elementos fundamentales de la fisiología muscular, las actívidades físicas y deportivas y los principios generales del entrenamiento de la fuerza.
En cuanto a conocimientos fisiológicos, el autor aborda el modelo muscular mecánico de Shorten, especificando los elementos que componen la estructura muscular según su función; los métodos de gradación de la fuerza, diferenciando entre gradación espacial y temporal; y el sistema del reclutamiento de los distintos tipos de unidades motoras.
Para el tema de las actividades físicas y deportivas, trata cada tipo de contracción por separado, especificando sus cualidades, sus efectos en el cuerpo humano y sus ventajas y desventajas, así como su rendimiento.
Sobre el método de desarrollo de la fuerza, comenta distintos métodos y casos, centrándose en el de la hipertrofia muscular y como conseguirla. Para rematar, recoge las conclusiones de los estudios en un cuadro en el que se indican los procedimientos a seguir según el resultado que se quiera obtener.
Debido a que el artículo está escrito originalmente en francés, y posteriormente traducido al castellano, existen errores en la traducción, lo que hace que el texto tenga que ser debidamente contrastado con la fuente original.
